ból nie jest tak mocny, po prostu trochę blizna ciągnie przy tym ćwiczeniu. Miałem już wcześniej rehabilitację ze specjalistą, a teraz wziąłem się za wyrabianie mięśni. Po operacji spadłem trochę z wagi (ok. 12 kg). Diety jakieś specjalnej nie mam, choć oczywiście staram się jeść jak najwięcej białka.
[...] ale gdyby mi pomogł, to nie szukałabym porady. Chodziłam na rehabilitację ktora niestety nie przyniosa rezultatów, kolejny termin rehabilitacji najbliższy zreszta mam juz po operacji, do tego czasu pozostaje mi szukanie pomocy na własną rękę. Niestety nie stac mnie na prywatna rehabilitację, a na refundowana niestety się czeka w kolejce, [...]
[...] 180cm i 200cm, gryf łamany, ławeczka do brzuszków, modlitewnik Dieta : staram się zdrowo odżywiać, dużo posiłków, brak ścisłej diety Przeciwskazania medyczne : 2miesiące po operacji kolana, nie mogę przeciążać nóg Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Plan taki jak wyżej, inny układ serii i powtórzeń Ciężary w podstawowych [...]
a ile po operacji jesteś? Ja jestem 8 miesiąc po i mam zgięcie tylko 135st rowerem już jeździłem ale nie z pełnym obciążeniem nie mogłem jeszcze w dalsze trasy i po górach zresztą nie wiem czy kiedykolwiek będę mógł dalekie trasy robić?
To właśnie mi się pomyliło z tymi barkami :P Właśnie chodziło mi o wyciskanie siedząc :P Ehh :p Nogi był dał z chęcią :P Ale mam kolano po operacji, minął dopiero miesiąc i wolę poczekać jeszcze. Dlatego trening nóg odstawiłem na bok na chwilę obecną :P Zmieniony przez - stuk1 w dniu 2011-12-07 22:08:18
Chomson thx Ja mialam nowotwor (naczyniak=haemangioma) o srednicy 3.5 cm. Trzy dni po operacji bylam juz w domu, tydzien po wrocilam do pracy, a 2 tygodnie pozniej zaczynalam sobie powolutku na silowni Lekarze zadnych przeciwwskazan nie mieli, wrecz zalecali, ze jak najszybciej mam wrocic do swojego normalnego trybu zycia... I to naprawde [...]
po pierwsze mam dopiero 16 lat i nie latwo mi tyle kasy zarobic po 2 w klinice ktora jest najblizej mnie to kosztuje 2500zl ale za to bardzo ladnie robia narazie sprobuje z tym andractimem, jak sie nie uda to najwyzej operacja, ale dopiero za rok - dwa .. i jeszcze mam pytanie jak dlugo po operacji nie mozna cwiczyc ??
ja miałem wstawianą endo w 2016 jak miałem 41 lat, wg mnie doszedłem dużo szybciej do pełnej sprawności niż osoby młodsze które były za mną w szpitalu, dzień po operacji ja chodziłem bez problemu o kulach a niektórzy mogli jeździć co najwyżej wózkiem próbując coś tam sztukować więc wg mnie to nie chodzi o czasy a o tzw higienę życia czyli [...]
nie biorę już żadnych piguł zbrzydły mi, dopiero co jestem po operacji żylaków i złamaniu kości śródstopia prawej stopy i powiem ci że po 2 miechach ciągłego bólu już się przyzwyczaiłem, a pytałem tylko z czystej ciekawości :-P tak za 2 dni powinno przejść i przywalę w drugą nogę zobaczymy co będzie
Roberto Carlos Udo 90 Pas 60 I nie marudził. Od 7 do 18 roku życia trenowałem piłkę ale skończyłem po operacji.Mam także grube kości oraz budowę ciała taką a nie inną. Przy wzroście 185cm to mam pas 95cm i udo 66c+cm i trzeba żyć z tym dalej ćwicząc nogi rozbudowałem je jeszcze bardziej czworogłowe,łydki i inne partie więc ci powiem 1 jeżeli [...]
Chyba nawet pamiętam nazwisko lekarza który tą panią operował ale nie będę oficjalnie robił anty-reklamy a takie dolegliwości to praktycznie nic.. no chociaż jak po operacji mi mrowiła stopa ok 2tygodnie to też mi dokuczało, heh
Witam! przepraszam, że troszkę odgrzewam kotleta ja również kwalifikuję się do takiego zabiegu i w związku z tym chciałem się spytć, czy orientujecie się może na długo po operacji trzeba odstawić siłownię, na jak długo aeroby(rowerek)? Pozdrawiam, dArtal
Bauerfeind Bauerfeind SofTec Lumbo wg Prof. Harms Gorset lędźwiowy Wskazania: * Po operacji krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym, * Osteoporoza i wtórne złamania kompresyjne w odcinku lędźwiowym, * Zmiany zwyrodnieniowe oraz niestabilności w odcinku lędźwiowym, * Guzy odcinka lędźwiowego oraz procesy zapalne w tymże odcinku, [...]
Czy ktos sie wyleczyl z tego dziadostwa? Jak tak to jakim sposobem? Moze ktos jest po operacji i moze sie wypowiedziec? Zyc sie odechciewa przez to j**abe dziadostwo oczywiście i to cała masa pacjentów jaki sposób to kwestia przyczyny i jej wyeliminowania , ból w tym miejscu może być spowodowany wieloma czynnikami jak chociażby wynikającymi [...]
dzięki :) już jestem po operacji, wczoraj wyszłam ze szpitala. Powrót do formy trochę potrwa... ale wrócę, nie wątpię :) Jako ciekawostkę dla ludzi opętanych "wskazaniami wagi" ;) W szpitalu pięć dni nie jadłam nic. Kcal tylko z kroplówki z glukozą, 3x500ml 5% roztworu. czyli 300 kcal, biorąc pod uwagę lepsze wchłanianie przy pominięciu układu [...]
[...] odpadł bo miałem duza przepukliny pachwinowa z ujsciem do moszna poprostu ciezki przypadek. Byłem u kilku dobrych lekarzy i każdy to samo mówił. Już po 2 tygodniach po operacji nic nie czułem że na niej byłem. Wszystko było ok. A po miesiącu zacząłem robić pompki brzuszki przysiady pompki na poręczach i powiem Ci ze nic nie czuję. Nie ma [...]